【讀後心得】涓滴改善富創巨大成就：1小步的力量很驚人
文章最後更新於 2021 年 7 月 19 日 作者：羅伯茂爾 Robert Maurer，全美涓滴改善專家，臨床心理學家，任教於加州大學洛杉磯分校醫學院與華盛頓大學醫學院，並創立卓越科學顧問公司，帶 …
養成習慣
【讀後心得】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
文章最後更新於 2021 年 7 月 16 日 作者：James Clear 是一名作家與講者，專門研究習慣、決策及如何持續進步。每月有數百萬人造訪他的網站以及他創立的習慣學院。他的習慣養成系統廣受美 …