【讀後心得】拋開過去,重新創作人生:捨棄累贅想法的人生革新術 | 幸福的人常做的3+1件事

【讀後心得】拋開過去,重新創作人生:捨棄累贅想法的人生革新術 | 幸福的人常做的3+1件事

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《拋開過去,重新創作人生》

作者:椎原崇,生於1981年,諮詢師。國中畢業後未再升學,沉迷柏青哥,師從柏青哥職業玩家,過著最多每個月能賺上200萬日幣的專職生活。之後在「沒有學歷」、「沒有證照」的狀態下創業當起老闆,獲得財富及能自由運用的時間。

他在過著半退休生活的日子裡,著眼「成功」與「心靈幸福」兩方面,發現「成功者擅長捨棄」後,用獨特的手法研究成功者。現在以諮詢師為本業,「只要諮詢過一次就能從此改變人生」的感動聲浪蜂擁而至,獲得超高人氣。

前言

過去接觸「斷捨離」的觀念,我賣掉了2千多本珍藏的書,一開始以為自己會很痛苦,事後竟感到無比的輕鬆愉快,彷彿心中放下了一塊大石頭。

我仍然愛書,但是我也明白,很多事情一旦成為執著,反而會妨礙自己的人生。

「斷捨離」教我們丟掉不必要的物品,而這本「拋開過去,重新創作人生」就像斷捨離2.0,教我們丟掉精神上的執著

每個人心中都有「自以為最好」與「理所當然」的想法,如果我們按照這些想法過生活,卻換來不如意的人生,難道我們不該開始懷疑這些想法也許有問題嗎?

發現自己的盲點,捨棄不必要的執著,是這本書可以帶給我們最大的啟發,原來,捨得越多,你會得到越多。

作者發出的重要警語

  • 「想受眾人喜愛」是直接通往不幸的道路。
  • 沒有絕對成功的作法,但有絕對會失敗的方法 —「完美主義」
  • 不要再繞一大圈去「尋找自我」,而是產生「自覺」。
  • 遠離他人所說的「理所當然」,包括父母和親友。

幸福的人常做的3+1件事

1. 捨棄/斷捨離

捨棄過往的成功法則

作者曾經營過餐飲店,從一人商店開始打拼,到增聘好幾個工作夥伴,每天和夥伴一同揮灑汗水打拼,一起歡笑,生意不斷成長,甚至開了好幾家分店,每家生意都很好,晉升人生勝利組。

然而某天作者有點喝醉,被前輩問到:

「如果得知只剩一年的壽命,你還願意繼續做現在的工作嗎?」

他想也不想就回答:「才不要!我想挑戰有可能會失敗的事情!」

答完才驚覺,自己並不知道自己真正想要做什麼!所以開始認真思考:

「怎樣才能找到自己想做的事情呢?」

「怎樣才能明白自己真正的願望呢?」

首先他試著捨棄好幾種「自己認為」、「理所當然」的觀念:

( X ) 好老闆一定要在店面(公司)裡和部下一起奮鬥,以身作則。

( X ) 每天都要對部下精神喊話,緊盯目標。

作者試著不再要求自己以身作則,也不再對員工吹毛求疵,不再「監視」員工,而是把工作「託付」給員工,出乎意料地,部下得以自由發揮,工作表現反而得更好,後來作者索性離開店面,業績依然保持良好。

不需要強迫自己一定要找到想做的事情

「我找不到真正想做的事情,該怎麼辦呢?」

「如果能找到想做的事情,我就會有動力了」

許多人抱著這些疑問,但如果一直煩惱而沒展開任何行動,才是更嚴重的問題。

煩惱不知道該做什麼事情才好的人,只是過度在意「一定要找事情來做」,說得極端一點,「一定要做特別的事情」不過是人類的幻想,就算想做的事情是「發呆」其實也無所謂。

人的內心本來就有不同角色、不同心情,每天都在變化,即使內心篤定眼前在做的事情就是自己想做的事情,半年後也可能會驚覺「咦,好像不是這樣!?」。

另外,很多找不到想做的事情的人,都太習慣隱藏(忽略)自己的感覺。

如果現在沒有想做的事情,那麼做什麼都可以,重點在目前能力可及的範圍內持續活動,充分感受「有沒有從眼前的事情當中感到樂趣」才是重要的,觀察自己什麼情況下生氣,什麼情況下開心,如果能感受到更多自己的情緒,自然而然地會找到自己想做的事情。


2. 找出自己的需求

習慣壓抑自身欲望的人必須先做的事情

這種類型的人,多半是控制慾很高的父母所造成,最明顯的特徵,就是為別人做事時奮不顧身,為自己做事或買東西卻猶豫再三。

如果你是這樣的人,該怎麼辦呢? 作者提供了一個奇妙的方法:把自己的需求擬人化

例如你想買一副帥氣的墨鏡,心中出現一些聲音:「把錢花在這裡好嗎?」、「這只是爽一陣子而已」的抗拒感時,你可以:

1. 把「想買墨鏡的心情」擬人化,例如「墨鏡哥」
2. 自問怎樣做可以讓「墨鏡哥」開心
3. 這樣一來你會更容易下決心買墨鏡
4. 買完後,感受一下「墨鏡哥」開不開心

用最短距離獲得想要的東西

明確鎖定自己想要的東西之後,直接去請教已經得到自己想要的結果的人,是獲得結果前的第一優先事務。「知道與不知道」贏家與輸家之間的差別,才是會不會成功的關鍵,這跟有半年經驗或有五十年經驗,一點關係都沒有。

搭配閱讀:【讀後心得】超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會4種語言,完成MIT四年課程。


3. 用個人特質當武器

有比磨練技術更重要的事情

技術最厲害的吉他手不一定能賺最多錢
技術最厲害的廚師不一定能賺最多錢
技術最厲害的歌手不一定賺最多錢
………

作者的朋友,暢銷書作家兼企業家的本田晃一曾說:「磨練技術是一種逃避行為」,一開始聽到這句話,作者覺得很奇怪,不過本田真正的意思是「一定要持續磨練技術,否則不會得到認同,得不到別人的喜愛的這種想法,是在逃避真正的自己,擅自認定維持原樣就無法獲得幸福。」

當你想攀上頂點時,想賺得比別人多,除了技術層面,你本身的價值是你的「個性」,「個人特質」才是決勝負的重點

無論你做什麼,做出成果最重要的關鍵是讓人覺得「想跟你買東西」、「想跟你一起工作」,所以,你必須先認同「自己的價值」。購買者有時候不是看你在賣什麼,而是看「誰」在賣


4. 張開雙手接納更多可能性

( X ) 自己辦不到
( X ) 那樣是錯的
( X ) 那樣不合常理

==> (O) 做了才知道
==> (O) 原來還有這種做法
==> (O) 有效果比符合常理重要

我有個朋友喜歡去沙龍做指甲彩繪,每2個星期都要去換個設計或保養一番。她的指甲表面有些凹凸,不太光滑,所以彩繪的結果往往並不是那麼完美,但是她說:「只要看到自己指甲上有彩繪,就覺得很開心。」

這才是最重要的:接納自己的感受,才能活得自由自在,別人怎麼看、怎麼說都無所謂。

如果你每一次都在別人的想法跟自己的想法之間拔河,請多讓自己的想法勝出,活得越來越自由的人,總是最接納自己。

也許總是有人做得比自己好,知識量也比自己豐富,賺比較多錢,那又如何呢???讓自己有機會得意一下,沒有什麼不好,畢竟你已經真的很努力了。

接納自己,體諒自己,不需要自大,也不需要卑微,偶爾鎬賞自己去吃名貴的大餐,盡情做自己想做的事情,沉浸在優越感裡面,也是很重要的事情!


結論

「心靈煞車」指的是自己的內心有一股相反的力量,會阻止自己去做想做的事情,用意雖然是保護自己不受傷,但同時也限制了自己的成長。

煩惱很久、諸事不順的人,幾乎都是一邊踩著心靈煞車,一邊加油,造成空轉,久了,難免對自己感到失望,造成惡性循環。

試著與自己溝通,給自己一個時間,半年或一年間內都不要踩煞車的承諾,之後你會感謝自己給自己機會。

這本書會掃除你心中的迷惑,值得入手!

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