文章最後更新於 2022 年 8 月 29 日
作者：Joseph M. Reagle JR. 美國東北大學傳播學副教授、哈佛大學研究員、麻省理工碩士、麻省理工W3C早期成員（發明網路的Tim Berners-Lee所發起的組織），曾獲選「全球35歲以下最佳創新人士」，有多本著作。
講到駭客，你會想到什麼？我馬上想到美劇 -《MR.ROBOT》（駭客軍團）的主角。
他是網路安全公司的員工，私底下卻是一名網路駭客，吃飽沒事就去破解別人的電腦系統，偷窺內容，偶爾也會懲罰一下壞人。
我不鼓勵侵入他人電腦，我欣賞的是駭客那種「我能破解系統」的自信，以及想盡辦法解決問題的研究態度。咦！這不就是Xdite嗎？（笑）我分享過她的書：【讀後心得】打造超人思維：智商如何從100提升到1000？就是一本駭自己的書，有興趣可以看一下。
至於本書的主角們，則是一群「生活駭客」，他們破解的不是電腦，而是生活中的一切，小至綁鞋帶、煮咖啡，大至重新設計個人的生活型態，例如開著露營車旅居全球。
「生活駭客」具有高度自我完善精神，習慣把自己的生活視為系統，做量化、分析、改善、破解，樂於實驗、勇於創新，喜歡科技。
很多人欣賞的《一週工作四小時》作者Tim Ferriss 和 《把妹達人》作者Neil Strauss 都是很具代表性的生活駭客，他們破解了一般人習以為常的事情，創造典範，影響了無數的人！
如果你也時常覺得規則不合理、沒效率，無法創造出更好的世界，而想要自己動手破解、自創捷徑，取得更大效益，那麼可以說，你也早就具備某種程度的駭客思維了。
內容目錄
這本書帶給我們
這本書研究各種生活駭客，針對「生活、時間、動機、物品、健康、戀愛、意義」七個面向，揭開駭客們的思維方式，以及能帶給一般人的啟發，我們能在書中獲得不少「生活密技」。
難得的是，作者本身是研究者與半個生活駭客，卻沒有一昧地追捧生活駭客，同時還提出生活駭客的優缺點和盲點，好讓我們有更全面的認識。
駭客思維是什麼？
抽象說明：
一種具有系統化與實驗性的個人主義與理性方法。
具體說明：
「我討厭綁鞋帶，誰發明鞋帶的啊？很沒效率耶！綁起來又醜，還一直掉！有沒有方法可以綁得又快又緊又漂亮？我來研究看看…首先第一步應該要OOO比較合理吧！」
（開始做假設＋驗證N回）
我們不一定能成為網路駭客，但是人人幾乎都能成為「生活駭客」，抓出生活中不合理的事情，研究破解方式或優化方法，讓自己的生活更完善，更有效能(率)，過得更開心。
說不定你已經是個生活駭客
也許你已經在做下列的行為：
- 每天用手機APP追蹤自己的體重、體溫、心跳率、步數、血氧
- 為了健康、減脂、減醣、增肌，精心管理飲食並服用各種營養補充品
- 為了提昇效率，使用子彈筆記、蕃茄鐘、清單等各種工作術
- 應用「電梯簡報」等各種溝通術，擴大社交圈，談定業務
- 力行靜坐等各種身心靈方法，維持身心安定
如果你有以上的「症頭」，或許你早已是一個生活駭客，那麼當你翻閱這本書的時候，大概會感到通體舒暢，頻頻點頭（笑）。
生活駭客都在做什麼？
把一切系統化，不斷優化流程
駭客眼中，一切都是系統。
系統由許多部份組成，可以分解跟重新組合，由演算法（規則）來控制系統運作，當然，規則是可以做優化或顛覆。
收Email是系統，工作是系統，寫筆記是系統，養成習慣是系統，談戀愛是系統，學習是系統，綁鞋帶是系統，洗衣服也是系統…只要視為系統，就能整理、破解或優化。
2001年的經典管理書《搞定》可能是生活駭客露出水面的代表作，當中介紹的工作整理法，因為是用系統的方式呈現，許多生活駭客立刻愛上（或者說愛上這方法的就是生活駭客），被當時的不少書籍引用。
事實上，唐鳳受訪時也提到過，他處理Email也是用下面這個系統。
駭客們喜歡重新設定執行任務的方式，總是想辦法讓事情可以做得更快，更有成效。
舉例來說，《鬼速PDCA工作術》的作者富田和成運用自己多年持續改良的PDCA工作術，在短時間內創辦了日本最大金融科技平台ZUU，也應用在生活當中。
他用了許多圖表跟工具：KGI、KPI、KDI、Mind Map、邏輯樹、MECE、TODO List 去做規劃，他認為這些工具十分有效，看得出他對系統非常著迷。
熱愛實驗，把自己當小白鼠
Tim Ferriss 喜歡某雜誌形容他是一隻小白鼠，他認為是種稱讚。
我想起早年有記者採訪他，他的桌上擺滿了一堆像是化學實驗室裡頭才有的實驗器材：量杯、注射針筒等等，周圍則擺滿了各種奇怪的花草植物，有的跟人一樣高。
他常常把自己當實驗品，有時會注射一些奇怪的化學藥物到自己的身體裡（他找專家研究過安全性），看看會有什麼反應，就像一個藍眼睛的神農氏，以身悟道。
也許雜誌說「小白鼠」是有點言重了，生活駭客們只是樂於在生活中實驗各種方法，尤其是沒有人嘗試過的方法，失敗就改進，如果成功了，他們會分享出來。
更進階的生活駭客，就像Tim Ferriss，成為了生活型態設計的大師和品牌，出書、廣播、演講、實境秀樣樣來，教人怎麼把生活駭得更美好。
如果你想更了解生活駭客「具體上」都在做些什麼，可以上一個大名鼎鼎的國外網站叫『Lifehacker』，網站說明寫著 “Do Everything Better”，網上全是教你把各種事情做得更好的「訣竅」。內容超級豐富，看到眼睛脫窗也看不完，而分享這些訣竅的人，通常就是生活駭客。（廢話）
生活駭客的優缺點
生活駭客的優點，包括自力更生、理性且系統化的思維模式，擁有冒險和實驗的意願，樂觀並認為任何事物都能優化，但也同時可能是缺點。
怎麼說？書中提到有個人叫 Holly Theisen-Jones，她寫了一段與生活駭客的晨間習慣有關的內容，標題叫：
《我充分優化的生活，讓我有充足的時間優化你的生活》
內容是這樣的：
『多虧我的藏式頌缽鬧鐘，我早上四點半就法喜充滿地起床了。做了20分鐘的鼻孔呼吸交替法，我用3分鐘的冷水早開始新的一天。接下來我會寫20分鐘的意識流日記，在寫20分鐘的感恩日記。』
『至於早餐，我喜歡喝半公升公平交易的有機防彈咖啡，這會讓我在結束間歇性斷食前一直處於生酮狀態。順道一提，如果你還沒試過的話，我會說，若要保持體脂肪低於17%，沒有什麼方法比間歇性斷食更有效（完整斷食計畫，請參閱我的電子書）』
讀完上述內容，如果你覺得很棒，沒什麼不對勁的，那麼你很可能是一名血統純正的生活駭客，因為，上述內容是一則與生活駭客相關的「笑話」。
對，真的是笑話（笑）。
作者研究多位生活駭客，發現生活駭客們有時會優化過度，追求效率勝於效果，以為極簡主義就等於不受拘束的生活，以為注重健康就是不斷確認健康數據，以為浪漫征服就是帶每個女人上床，把自己也當作物品來優化….他認為生活駭客的優缺點，就像硬幣的兩面。
特別是當駭客駭入系統的結果與他人有關時，原本的優點，可能會產生反轉。
反轉是什麼意思呢？比方說我很佩服Tim Ferriss 能破解學習、破解商業系統的思維，但是我並不欣賞他獲得美國自由搏擊冠軍的過程。
他先是刻意脫水近13公斤通過秤重，獲得參加較輕量級的資格，然後在賽前把體重全補回來，並利用規則「跨出擂台三次取消資格」，輕鬆把比自己輕三個級別的對手「推」出去而獲勝。
OK，以結果來說，他得到冠軍了，然而，被他鑽漏洞贏過的選手又如何呢？他們不鑽漏洞是愚笨的嗎？他們賽前的努力練習又算什麼呢？比賽真的只要「贏」就可以了嗎？都是值得思考的地方。
另一個例子是James Altucher，出過的書叫《雞窩頭下的金頭腦：給魯蛇們的31道成功啟示》， 作者說這名生活駭客更是無比自我，到哪裡都選擇做自己。
例如他會說謊帶女兒闖入時裝秀會場，不經登記擅自使用沒人的桌球桌等等，還有一些例子，多半是Altucher自己得利，卻讓別人蒙受損失，但是他漠不關心。
作者提到：「認為生活是一場零和遊戲，為了得到自己想要的，可以改變或打破規則，這是生活駭客最強勢的觀點，卻可能因此傷害到周圍的人。」
結語
有時候在咖啡店裡，我也能聽到類生活駭客的談話：
「好險，我今天有達到KPI耶，不然老闆又要靠杯了！」
「我用蕃茄鐘，每25分鐘休息5分鐘，這時間我會去喝水，順便閉上眼睛休息一下，加強間隔學習的效果。我的體重60kg 乘上 30，每天一定要喝到1800cc才可以… 你呢？」
我也看見許多網站和書籍在討論著改變規則的時代浪潮，例如知識變現、自媒體、一人公司、FIRE運動、個人品牌、學思達、遠距工作、行銷5.0、內觀、極簡主義、遠距治療等等…
對外破解規則，創新流程 ; 對自己進行內控，掌握動機和注意力，訓練大腦升級，提高生產力 — 生活駭客的觀念正在亞洲激盪，不斷形成新的創意階層。
我同意完善自己很棒，只要「不作惡」、別太極端都很好 ; 自我感覺良好不是壞事，只要與「顧及他人」之間取得一些平衡。
本書提到眾多生活駭客的精彩生活，讓我獲得不少啟發，加上作者也從反面去論述生活駭客不為人知的面向，讓這本書更加平衡。
推薦這本有用、有趣又讓人反思再三的好書。
