文章最後更新於 2021 年 2 月 26 日
作者：樊登，「樊登讀書」平台創始人，註冊會員超過3300萬人，曾靠著說書和讀書，創下三天應收超過2億人民幣的驚人紀錄。國際大專辯論賽冠軍、北京師範大學博士、北京交通大學應用傳播研究所前所長，於央視主持過三個節目，被譽為「行走的百科全書」。
如何讀懂一本書？
影音資訊爆炸的年代，精彩的YouTube影片滿坑滿谷，一不小心就會手滑訂閱數十個頻道，乖乖開啟小鈴鐺。
在這樣的時代裡，還有人在捧讀「書本」，是因為書本仍代表著一種有權威性和正確性的知識來源。
然而，無論像書本這樣的「精神糧食」多麼營養，我們得有好的消化能力，才能吸收到養分，把知識內化成能力。
怎麼做，才能充分消化知識，並讓知識內化？3300萬註冊會員的「樊登讀書」創辦人樊登大力推薦用「講書」這個有效方法。
講書，是最高效的沈浸式學習法
講書，就是看書、理解、內化，再整理分享出去，是一種「沈浸式的學習」，而不是「觀光式學習」。
什麼是觀光式學習？例如我們到台南一日遊，去了好多景點，回來後，朋友問我們台南好不好玩，如果發現自己只能說出：「古蹟很多，陳家蚵捲好吃！」可能代表自己一路上只是在走馬看花。
想起福爾摩斯對華生說：「你只是在看，你沒有在觀察。」觀光式學習，僅只於知道什麼地方有什麼，然後就結束了，缺少主動深入的觀察和思考。
什麼是沈浸式學習？
相較於觀光式學習，沈浸式學習是真正深入理解人事物，需要花一些功夫。
比方說在台南住上一個星期，天天在歲月靜好的小巷弄裡迷路，探訪一座座歷史古蹟，三餐吃碗阿憨鹹粥、小卷米粉、鱔魚意麵，再與當地人閒話家常，你也許能深入台南的底蘊：
- 為什麼台南人的生活充滿「慢」的氛圍？
- 為什麼台南出美女？
- 為什麼台南是日本人最愛造訪的台灣城市？
- 為什麼台南這麼有文青氣息？
- 為什麼台南是許多台灣小吃的發源地？
或許有人會說：「這不是廢話？待的時間越久，認識就越深啊～」
「甘 – 安 – 捏？」我們不妨立刻做個實驗。
請閉上眼睛，開始描述自己的房間的每一個位置，還有那裡放了什麼東西？（嚴禁偷看）
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萬一你說不出來，不用氣餒，因為我們平常本來就不會主動注意這些「理所當然」的事情。
再來一個「簡單」的問題，請問紅綠燈的綠燈位置是在最左邊，還是在最右邊？（嚴禁偷瞄）
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最後再回答以下問題試試：（別跑～）
➡ 女友或男友最喜歡和最討厭吃的東西是什麼？為什麼？
➡ 對方最喜歡和討厭的顏色是？為什麼？
➡ 對方最喜歡的書本作者是？為什麼？
➡ 對方最喜歡的電影作品是？為什麼？
➡ 對方最愛吃的水果是？為什麼？
➡ 對方最愛的國家是？為什麼？
如果你能順利答出所有問題，真的替你鼓鼓掌，這代表你很用心生活，你也很可能是一個好伴侶。
反過來說，如果你遇到「為什麼？」的問題，想半天也想不出來，這代表你平常比較少主動去觀察，你所做的學習，很可能都是「觀光式學習」。
沈浸式學習的重點是主動、用心、深入、參與，樊登所提倡的「講書」就是其中一種，不僅可以真正理解知識，抓到重點，還可以同時訓練表達能力。
講書必備5種能力
以講書為目標，需要養成以下5種能力，也是現代社會特別需要的能力。
- 邏輯思維能力
看書抓不到重點，無法內化，多半跟邏輯能力有關，首先熟悉歸納法和演繹法，再進行分析和理解。 - 大局觀
別一開始就落入細節，任何知識的輸入跟輸出有個最重要的前提，那就是先抓住整體感、抓大架構，然後才去深入。怎麼抓架構？拿到一本書，就問自己：
– 這本書是要解決什麼問題？
– 它的使命倒底是什麼？(想傳達什麼、教導什麼、幫助什麼)
– 它要如何達到這個使命？
– 它提出一個什麼樣的假設？
– 它怎麼驗證這個假設？
– 它推理的過程是什麼？
– 它用了哪些證據？
– 最後我們能得出什麼結論？
– 這個結論對我們有什麼意義？
問完了，架構也就出來了，如果你能在腦海裡清楚梳理這個架構，讀書就會非常省力，容易內化。 - 語言能力
語言能力可細分出很多部份，樊登認為最重要的三個是：簡潔、幽默和說服力。
簡潔
一個人能深刻、準確理解一件事，就有辦法簡單地描述出來，這也跟前述的邏輯能力有關。
幽默
樊登認為這點不需強求，有靈感時可以幽默一下，沒有靈感時不說。
其實培養幽默感可以多看喜劇片，或者看歐美的脫口秀Stand Up，日本的お笑い ，或者台灣近年興起的脫口秀，觀眾的反應熱烈時，去抓笑點在哪裡，觀察藝人是怎麼創造幽默的氣氛。
說服力
看優秀的電影和文字作品，直接模仿你認為有說服力的部份。記得要全部模仿，包括角色的眼神、表情、態度、用詞、語氣、動作。 - 同理心
講者必須知道自己講的東西在聽者身上會產生什麼作用，知道聽者關心什麼，平日在想什麼，做換位思考。 - 愛
這並不是開玩笑，卡內基的巨作《人性的弱點》也提到過：對你的聽眾 / 觀眾要有愛，要帶著幫助人的心情去表達，看重每一個人。如果我們說出的內容有一個人聽進去了，他的生活可能會產生好的改變，那麼這一切就會產生意義。
以上是講書的5種能力。如果你對講書沒興趣，只想搞懂一本書到底在說什麼，又可以怎麼做呢？
理解一本書
有句話說：「聽了那麼多道理，依然過不好這一生」，作者說，很多人拼命看書，就像在競賽一樣，事後才發現沒吸收到多少東西。
這是因為從知識到能力有個過程，讀得再多，還不如真正把一本書讀懂、讀透，實際運用，來得對人生有幫助。
如何真正讀懂一本書，快速閱讀並抓住重點？提高理解能力是首要，平日就要培養看書的背景知識，包括以下七種：
- 經濟學知識
- 心理學知識
- 國學知識
- 管理學知識
- 邏輯學知識
- 哲學知識
- 人生經驗
背景知識不需要鑽研很深，只要知道它們的研究方法以及一些基礎，配合自己的人生經驗，大部分的書就會變得容易理解了。
結語
講書是一種C/P值很高的方法，理解、記憶、內化、表達訓練一次完成，可以說一石多鳥，也是一種能帶來收入的商業技能 （作者樊登、台灣的許景泰、水丰刀、文森、艾爾文、好葉等等這些說書人，都靠著說書獲得收入）。
主動而有目的性的閱讀，能帶來高度的專注力，引領我們沈浸在書本之中。在這種狀態下，容易找出知識的意義和脈絡，將各種點串成面。
《日本補教天王學習法》這本書也提到「理解就是表達」原則。能清楚表達知識的意義和脈絡，代表著你的理解已經達到一定的深度。
除此之外，作者樊登也在這本書裡提到他的私房能力和訓練方法，包括：
- 如何鑑別高質量內容
- 讀書方法
- 公眾演講技巧
- 鍛鍊超前的思維方式
- 練習簡潔要害式的表達
- 一年52本書選讀準則
- 解構一本書的方法
- 內容再創作
- 樊登版心智圖做法
這是一本不厚，含金量卻很高的書，對於想同時提高讀書內化能力與表達能力的人來說，值得參考。
