文章最後更新於 2022 年 9 月 10 日
作者：Xdite，鄭伊廷，14年程式設計師、8年創業者，世界等級黑客松首獎得主，被稱為台灣的跨界學習大神。
「主角太爽了吧！是有沒有這麼厲害啊？」這是許多人看電影《藥命效應》的第一反應。
劇情描述主角只要吞下一顆「聰明藥」，腦袋轉速爆衝，以前看不懂的書，現在秒懂，還能立刻運用，沒多久，財富、名聲和妹子們通通到手。這明顯是一部爽片，因為它滿足了人人想要「輕鬆學習、成為天才人物」的欲望。
只是，「輕鬆學習」這件事情，真的只能靠傳說中的「聰明藥」？沒有其他方法嗎？
我的網站上介紹了不少學習相關書籍，大半是美國和日本的翻譯書，這本《打造超人學習》則是台灣知名的程式大神Xdite在鑽研各種學習相關的科學方法之後，根據自己的學習經驗，所發展出來的一套大腦開發方法，以下是這本書的介紹。
內容目錄
本書特色
學習如何學習
新的遊戲規則
作者Xdite認為，傳統學校教育中，學生因為升學壓力、成績不佳被責罵，而對學習產生了「挫折感」，甚至影響了成年之後的學習。而要改變這種「挫折感」，有必要先更新自己腦海裡對「成人學習」的認知。
她列出一張表格，明確指出「學校教育」和「成人教育」的不同，如果能按照「成人教育」的基準看待自己，就會知道當下應該做出什麼調整。
高手的刻意練習四步驟
高手往往會進行刻意練習，可是該怎麼練，效率才會高？在此Xdite提出了與眾不同的練習方式。
- 先學習程序性知識
學習要先從「流程」開始，把握整個明確的流程，相關知識就很容易黏附在上面，可千萬不要一開始就落入零散的知識或事實當中。例如學外語，不要馬上急著背單字，而是先從句子學起。 - 學完後快速練習幾遍
人的記憶有時效性，趁著還記得的時候，馬上演練過幾遍流程，搞懂「關鍵概念」很重要。 - 重複練習，調整參數
重複練習不代表每次得做同一套動作，可以換個方式，並且想辦法在複習時達到80分的水準，追求比上一次快兩倍以上的速度或成果。 - 以十倍百倍為目標，拆解流程並重組
練一遍不夠，高手至少要練5-20遍，甚至上百遍，BUT，過程中要持續拆解跟重組，找出最有效率的流程。
例如Xdite拆解她的寫書模式，硬生生把寫書時間從半年縮減到一個月，然後是七天，最後壓縮到一天內她就可以寫出一本書叫《遠距工作這樣做》，已經超越多數人的想像。
有人問Xdite，寫這麼快，能顧及品質嗎？她回答：「寫得快不代表寫得差，實際上銷售量也不錯。」她極度優化了書籍的撰寫流程，最後反而擁有更多時間回頭斟酌書本內容和品質。
她建議大家把自我標準訂高一點，反而可以促使自己去拆解過程、研究解法，找出比現在好十倍的做法，我想，這不就是所謂的駭客精神嗎？（延伸閱讀：《駭客思維》）
心流學習法
上癮輕鬆練才是大師
如果說上述的「刻意練習」是高手的養成方法，「上癮輕鬆練」則是成就大師的秘訣。
一般人不知道大師的技能如何養成，紛紛猜測那是「苦練」出來的，誤以為要學會一項技藝，必須要「經歷長時間的淬鍊，用無堅不摧的意志克服種種困難，就像修仙小說一樣，升級升級，再升級…
「等等！說不定事情沒有我們想像的那麼困難？」
Xidte抱著這個疑問，開始鑽入眾多大師的生平自傳，她發現：Come on！ 到底誰在刻苦訓練？大師們都說：「我只是在玩！玩上癮了，玩了幾年之後，能力自然就會長成那個樣子了」（我腦中浮現物理學家費曼 Richard Feman 的模樣）
「什麼鬼？」當時的Xdite只覺得大師們在講幹話、屁話，直到後來自己成為大師級的人物（程式方面），才驚覺那些大師們真的沒在講幹話，因為現在，換成她講的話被其他人當成幹話了，這也算是另類的風水輪流轉吧？（笑）
所以說，玩上癮就可以變成大師嗎？想想電玩就知道了。
根據趨勢分析，電玩產業將在2023年達到2,046億美元的產值，超越電影、OTT與音樂產業個別的全球產值，台灣玩家的消費力更是排名全球第六！
Xdite本身也酷愛電玩，她在研究人類學習機制時，也向電玩界取經，特別是參考了周郁凱的《遊戲化實戰全書》。
這本書把人類做事的動力區分成八個類別，組成「八角動力框架」，遊戲業界會按照這個框架設計遊戲，確保玩家被遊戲深深吸引，進而上癮，這樣才有辦法不斷向玩家課金，而這也是Xdite在2017年時打造當時全世界最大的程式語言線上學習網站「全棧營」的方法。
《遊戲化實戰全書》非常精彩，只是厚了點，另外還有一本日本東京大學學生西岡壱誠所寫的《高材生教你超狂遊戲讀書術》，這本比較輕薄短小，針對學業，教學生怎麼用遊戲化的方式學習。
事實上，「上癮」的本質幾乎等同「心流」，想要成為大師，可以透過遊戲化學習讓自己上癮，學習就會變得不費力，並且自動精進，Xdite也會在書中解釋如何做到這一點。
結語
這本書是給想自學的人的指導書。
Xdite的寫作模式是倒著來的：從讀者的痛點 / 問題出發，倒推出思考和解決之道，內容緊貼核心，讓我們看見許多方法論背後的「為什麼」，最後再提出解決步驟1-2-3，方便讀者進行練習。
想讓學習變輕鬆，想讓腦袋升級嗎？推薦這本翻轉學習方法的精彩好書。
PS：這本書可以單獨看，也可以連同底下兩本書，形成一套較完整的大腦開發體系。
打造超人大腦：針對硬體，學會操作自己的大腦。
打造超人思維：針對軟體，學會改良自己大腦的問題解決模式。
